Jak motywować się do bycia zdrowym? – DARMOWY WEBINAR

0,00 

Nigdy nie myślałam, że do bycia zdrowym trzeba być zmotywowanym, kiedy sama nie musiałam o nie zawalczyć. Ta praca trwa do dzisiaj i będzie trwała do końca mojego życia, bo traktuję ją jak część mnie samej. Potrzeb moich i mojego organizmu. Nie oznacza to wcale, że żyję ascetycznie i odmawiam sobie wszystkiego. Wprowadziłam równowagę i chcę pokazać Ci, jak to zrobić, aby było łatwiej i bez wyrzutów sumienia.

Kategorie: ,

Mnóstwo wiemy na temat dbania o zdrowie.Wiemy co jeść, a czego należy unikać. Dbamy o ruch,a przynajmniej staramy się pamiętać o nim. Przyjmujemy witaminy, odmawiamy sobie pokus, aż wreszcie bańka pęka i na chwilę wracamy tam, za czym tęsknimy. Bo tylko stary sposób myślenia w nowo kreowanej rzeczywistości, jaką jest wrócenie do formy, będzie przeszkodą w osiągnięciu celu. Potraktuj proces zdrowienia jak wyzwanie, któremu stawisz czoła i osiągaj ze mną długoterminowe efekty.

Jeśli:

  • chorujesz i jakoś sobie radzisz a chciałbyś lepiej
  • potrzebujesz motywacji do podjęcia systematycznych działań
  • tracisz kontrolę nad pokusami i popadasz w skrajności
  • chcesz poznać nowy koncept SELF, który stworzy Tobie obraz zaplanowanego działania
  • wiesz, że istnieją obszary, które wymagają Twojej uwagi, a mimo to nie podejmujesz działań
  • poszukujesz innego spojrzenia na proces zdrowienia, nastawionego na Ciebie jako całość – Twoje ciało, Twoje myśli, środowisko i emocje

To wydarzenie jest dla Ciebie!!!

Dowiesz się:

  • jak zapanować nad gonitwą myśli, która przeszkadza w działaniu
  • czego potrzebujesz, by efekty były widoczne szybciej i dłużej się utrzymywały
  • skąd bierze się depresja i jak skutecznie stawić jej czoła
  • dlaczego osiąganie długoterminowych efektów zdrowienia jest nagrodą, o którą warto zawalczyć
  • co powoduje, że jedni mają efekty a inni nie
  • na czym polega dbanie o siebie i wybierzesz metody najlepsze dla siebie.

Webinar potrwa około 60 minut.

Przez około 20 minut będzie można zadawać pytania.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny!

Ilość miejsc ograniczona, zatem kto pierwszy ten lepszy.

Link do pokoju będzie wysyłany w dniu wydarzenia

 

Spotkanie poprowadzi:

Magdalena Dorko – Wojciechowska –Trener postaw żywieniowych, założycielka i właścicielka Instytutu Medycyny Funkcjonalnej, Master Psychologii Sukcesu i zmiany osobistej. Prowadzi roczne plany zdrowienia. W autorskim programie „SELF” zawiera zintegrowane podejście do zdrowia. Skupia się na interakcjach między środowiskiem a układem pokarmowym, hormonalnym, odpornościowym, nerwowym oraz układem krążenia.  Łączy medycynę funkcjonalną z technikami mindfulness bo wie, że spokój i zdrowie zaczyna się od zmiany sposobu myślenia i nastawienia do świata.

Z wykształcenia dziennikarka. Pisze dla czasopisma E!STILO, Harmonii  Życia oraz magazynu VIP. Prowadzi wykłady z zakresu zmiany postaw żywieniowych w Polskim Towarzystwie Stwardnienia Rozsianego. Członek stowarzyszenia „Dziennikarze dla Zdrowia”. Wielokrotny gość audycji „Radiowa Klinika Zdrowia” w radiu RPL.  Tłumaczy artykuły z portalu Science Daily, który jest źródłem światowych doniesień naukowych z dziedziny zdrowia i medycyny.